O chocolate é um alimento muito procurado quando bate a vontade de comer doce, na TPM e é adorado por crianças.

O cacau que é o seu principal ingrediente, pode melhorar os níveis de serotonina, o que melhora o bem estar e o humor.

Como esse bolo é produzido com cacau, traz esses benefícios, alem dos antioxidantes que ajudam a nos manter saudáveis.

Pode ser consumido como um lanche ou sobremesa, em especial quando bate aquela vontade de um docinho.

Tem a versão diet, sem açúcar, para aqueles que querem ou precisam controlar a taxa de açúcar no sangue.

O ideal é consumir uma porção por dia.

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Por Marta Guerrero, nutricionista

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