Iogurte

O iogurte é um alimento fermentado que trás vários benefícios para digestão e bom humor, além de ser fonte de cálcio.

Em um bolo deixa a massa bem leve e saborosa e combina bem com geleias naturais de frutas.

É o único bolo do Feito em Casa que contém lactose.

Consumo ideia: 1 porção por dia.

Por Marta Guerrero, nutricionista

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Bolinhos naturais congelados para merenda saudável

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